A fost gasita Elodia!

Un pahar mare cu vin este suficient atat pentru barbati, cat si pentru femei. Poti sa-l bei in timpul mesei, combinat cu apa. Excesul de alcool poate cauza in timp hepatita cronica alcoolica sau ciroza. Nu bea alcool in fiecare zi si nu depasi gramajul recomandat de specialisti. Expertii britanici de la Derriford Hospital, citati de BBC News, si cei romani iti arata cat alcool poti consuma si cand trebuie sa faci o pauza. Barbatii, mai putin de 30 de grame de alcool pur pe zi

Recomandarile oficiale spun ca o femeie trebuie sa consume sub 15 grame de alcool pur pe zi, iar barbatii, mai putin de 30 de grame. “Un barbat care consuma zilnic 80 de grame de alcool pur timp de 8 ani si o femeie care bea in fiecare zi 40 de grame de alcool pot face ciroza. Practic, un pahar cu vin de 250 ml are in jur de 25 de grame de alcool pur, cantitate suficienta pentru ambele sexe”, explica Doru Cristian Gavrila, medic internist la Policlinica Nr. 2 din Braila.

Nu-ti incepe masa cu un pahar de alcool

Daca bei alcool in timp ce mananci, cantitatea de alcool absorbita este mai mica. “Nu trebuie consumat alcool la inceputul mesei, deoarece organismul este mai avid, iar tranzitul bauturii este mai rapid. In plus, alcoolul incepe sa se absoarba prin mucoasa cavitatii bucale. Totodata, se produce si o iritare a mucoasei grastrice si a esofagului”, mai spune Doru Cristian Gavrila.

Combina-l cu apa

Alternarea alcoolului cu apa reduce cantitatea de alcool consumata si previne deshidratarea. “Daca bei mult alcool, rinichii sunt suprasolicitati sa elimine bautura si toxinele din ea si, pentru asta, au nevoie de multa apa”, iti explica Jonathan Mitchell, hepatolog la Derriford Hospital din Marea Britanie. Durerile de cap si greata sunt semne ale deshidratarii, te avertizeaza medicii. Paharele cu apa pe care le bei inainte sa dormi fac mai mult rau decat bine. Pentru ca e “paralizat” de alcool, se poate intampla ca stomacul sa nu mai absoarba apa.

Nu consuma bautura in fiecare zi

Ficatul are nevoie de un repaus. Spre deosebire de alte organe, ficatul are capacitatea sa se regenereze dupa o suferinta. Cu toate astea insa, nu trebuie suprasolicitat. Prin urmare, ai grija sa existe mai multe zile pe saptamana in care sa nu bei nicio picatura de alcool. “Pauza de alcool nu permite doar regenerarea celulelor distruse, ci si a bagajului enzimatic ce ajuta la distrugerea alcoolului”, completeaza specialistul roman.

Cand sa te opresti

De regula, nu exista semne fizice ale afectiunii ficatului. Exceptie fac cazurile in care problema nu se poate remedia. “Daca ti se ingalbenesc ochii si pielea sau daca ai sangerari stomacale s-ar putea sa fie cam tarziu pentru sanatatea ta”, mai spune Jonathan Mitchell.

Sursa: Evenimentul Zilei

* Autostrada Eisenhower din S.U.A. cere ca din fiecare cinci mile una sa fie dreapta. Aceste sectiuni drepte folosesc pe timp de razboi sau alte urgente.

* Podul Universitatii din Boston (pe Commonwealth Avenue, Boston, Massachusetts) este singurul loc din lume unde un vapor poate trece pe sub un tren care trece pe sub o masina care trece pe sub un avion.

* Pisicile au peste o suta de corzi vocale, pe cand cainii au doar in jur de zece.

* Ochii nostri au intotdeauna aceeasi marime de la nastere, dar nasul si urechile noastre nu se opresc niciodata din crestere.

* David Prowse este actirul din costumul lui Darth Vader din “Razboiul stelelor”. El a spus toate replicile lui Vader si nu a stiut ca urma sa fie dublat de vocea lui James Earl Jones pana cand a vazut filmul la cinema.

* Multi hamsteri clipesc doar cu un ochi pe rand.

* In fiecare episod din “Seinfeld” apare un Superman pe undeva.

* Dimensiunile lui Barbie daca ar fi fost vie: 39-23-33.

* Februarie 1865 este singura luna inregistrata in istorie care sa nu fi avut o luna plina.

* Montpelier, Vermont este singura capitala de stat american fara vreun McDonald’s.

Nici ca se putea mai mare ghinion...
Am cazut in grupa C alaturi de Franta ,Olanda si Italia
Credeti ca avem vreo sansa de calificare?